4 Façons de repérer les signes de carence en protéines

L'absence de mémoire, la fatigue et l'atrophie musculaire peuvent tous être des signes de carence en protéines. Bien sûr, ils peuvent également être causés par une variété de problèmes, de sorte que vous pouvez consulter un médecin ou au moins manger un régime alimentaire globalement plus sain. Les signes plus graves comprennent des saignements des gencives, des crampes musculaires, des extrémités constamment froides et la perte de cheveux. Si vous ressentez l'un de ces signes, vous devriez consulter un médecin immédiatement.

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Une femme en forme souffre d'une crampe musculaire. Crédit photo: mheim3011 / iStock / Getty Images

L'apathie, la fatigue et l'atrophie musculaire peuvent tous être des signes de carence en protéines. Bien sûr, ils peuvent également être causés par une variété de problèmes, de sorte que vous pouvez consulter un médecin ou au moins manger un régime alimentaire globalement plus sain. Les signes plus graves comprennent des saignements des gencives, des crampes musculaires, des extrémités constamment froides et la perte de cheveux. Si vous ressentez l'un de ces signes, vous devriez consulter un médecin immédiatement.