Un exemple d'horaire quotidien pour un nouveau-né

Les mots «nouveau-né» et «horaire» ne s'emboîtent pas facilement dans la plupart des cas. Toujours acclimatés au monde, les nouveau-nés ont un horaire qui leur est propre et qui change tous les jours ou toutes les semaines. Au moment où votre bébé a 2 ou 3 mois, vous pouvez être en mesure de mettre en place une routine flexible, mais dans les premiers jours et semaines, il est important de suivre les indications de votre bébé quand il s'agit de manger, dormir et autres activités quotidiennes.

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Horaire de sommeil

Votre nouveau bébé passe le plus clair de son temps à dormir. En fait, elle peut dormir pendant 16 heures ou plus par jour. Malheureusement pour les parents privés de sommeil, cependant, elle ne dort que deux à quatre heures à la fois parce qu'elle a souvent faim. Beaucoup de bébés semblent avoir leurs jours et leurs nuits mélangés, et ils peuvent avoir une période d'éveil au milieu de la nuit. Dans quelques mois, elle devrait commencer à s'adapter à un cycle sommeil-éveil plus normal, mais pour l'instant, préparez-vous à être debout avec votre bébé toutes les quelques heures pendant la nuit.

Temps d'alimentation

Si vous nourrissez votre bébé au moyen d'une préparation, il passera probablement de trois à quatre heures entre les tétées et, si vous allaitez, il mangera peut-être toutes les deux heures. Il peut également subir une poussée de croissance vers l'âge de trois semaines, lorsqu'il doit manger plus souvent. Il est important de nourrir votre nouveau-né à la demande. Demandez à son pédiatre si vous devriez le réveiller pour manger s'il passe plus de trois ou quatre heures entre les tétées.

Fussiness planifié

Beaucoup de bébés ont une période difficile en fin d'après-midi ou en début de soirée. Votre nouveau-né peut commencer à pleurer régulièrement pendant une période variable autour de l'âge de 3 semaines. Si les pleurs durent plus de trois heures et se produisent plus de trois fois par semaine, elle peut avoir des coliques. Bien que les coliques soient frustrantes pour le bébé et pour vous, elles ne durent généralement que jusqu'à l'âge de 3 mois. Si vous vous souciez des sortilèges quotidiens de votre bébé, parlez-en à son pédiatre, qui pourra l'évaluer en fonction de ses problèmes de santé et vous donner des conseils sur les coliques et les pleurs.

A Gentle Nudge

Aidez votre bébé à apprendre que la nuit est pour dormir en le prenant calmement et calmement pendant les heures nocturnes. Quand il se réveille pour se nourrir au milieu de la nuit, changez sa couche et nourrissez-le sans parler ni jouer avec lui, et sans allumer les lumières, si possible. Renvoyez-le dans sa crèche ou dans sa nacelle lorsque l'alimentation est terminée. Inversement, allumer les lumières et ouvrir les stores pendant la journée, et parler et jouer avec lui quand il est éveillé. L'encourager doucement à rester éveillé plus pendant la journée l'aidera à s'acclimater à dormir plus la nuit.