Pain et riz contre la diarrhée

Le régime de B.R.A. R. - bananes, riz, pommes, pain grillé - est utilisé depuis des décennies pour traiter la diarrhée chez les enfants. Bien qu'il ne soit plus recommandé par les pédiatres, il peut être utile pour les adultes présentant un léger cas de gastro-entérite. Le but de l'alimentation restreinte est double: arrêter le dérangement intestinal et éviter de l'exacerber en irritant l'estomac et le tractus intestinal. Beaucoup de versions de ce régime appellent la compote de pommes au lieu des pommes, mais les pommes crues sont plus efficaces en raison de la pectine qu'elles contiennent.

Vidéo du jour

Faits sur la diarrhée

La diarrhée se produit soit à cause d'une bactérie ou d'un virus, soit parce que la flore nécessaire au système digestif est déséquilibrée. Cela fait bouger les aliments si rapidement dans votre tractus intestinal que les liquides ne peuvent pas en être absorbés. Les symptômes et les signes comprennent des selles molles et fréquentes accompagnées parfois de crampes et de nausées. La diarrhée n'est généralement pas une source de préoccupation, mais si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner une déshydratation.

Faits du pain

Le pain demandé sur le régime B.R.A. R. est du pain blanc et non du pain complet à haute teneur en fibres. Pain blanc est apaisant pour un estomac endolori et l'amidon dans lui fonctionne comme un agent liant sans la fibre qui encouragerait l'élimination. Le pain grillé est généralement recommandé, mais le pain blanc peut également être consommé grillé. N'ajoutez pas de beurre, de beurre de cacahouète ou quoi que ce soit d'autre qui pourrait exacerber le problème.

Riz Facts

Le riz est utilisé depuis des siècles pour traiter les troubles gastro-intestinaux. Comme le pain blanc, le riz blanc contient des amidons de liaison sans toute la fibre qui favorise l'élimination. Lorsque vous utilisez du riz pour traiter la diarrhée, ne le beurrez pas et n'utilisez pas de sauce ou d'assaisonnement. Le but est de lier et d'offrir des calories et des hydrates de carbone pour l'énergie.

Avertissements

Aucun régime extrêmement restrictif ne doit être suivi pendant plus de 24 à 72 heures sans consulter un médecin. Si la diarrhée en question contient du sang ou ne cesse pas après trois à cinq jours, consultez votre médecin.