Senna Leaf aide-t-elle les gens à perdre du poids?

La feuille de séné est un remède traditionnel pour les maux d'estomac. Avec la popularité croissante du nouveau millénaire de suppléments alimentaires pour la perte de poids, certains distributeurs de produits de feuilles de séné ont commencé à le commercialiser comme un produit de perte de poids. Alors que l'affirmation selon laquelle il peut produire une perte de poids peut être techniquement vraie, la façon dont il le fait n'est pas votre option la plus saine pour perdre quelques kilos.

Vidéo du jour

Les bases du séné

Le séné est un arbuste à feuilles, avec deux espèces utilisées dans les remèdes à base de plantes: cassia occidentalis et ditremexa occidentalis. Originaire d'Asie de l'Est, il pousse maintenant dans des climats tempérés et subtropicaux dans le monde entier, y compris dans le sud-est des États-Unis. Les produits Senna sont disponibles sous forme de pilules, de capsules, de poudre et de thé et sont disponibles auprès de la plupart des distributeurs de remèdes à base de plantes et de médicaments holistiques.

À propos de la perte de poids

Une perte de poids saine et durable vient de la combustion de plus de calories que ce que vous mangez. Lorsque cela arrive, votre corps fait la différence en accédant à des calories supplémentaires que vous avez mangées plus tôt et stockées sous forme de graisse. Vous brûlez la graisse et perdez du poids. D'autres formes de perte de poids moins saines comprennent la perte de poids, le jeûne pour réduire le poids des aliments et les régimes «gimmick» qui entraînent votre corps dans un état d'urgence qui brûle les graisses plus rapidement.

Laxatif à base de plantes

Le séné est un traitement gastro-intestinal traditionnel car c'est un puissant laxatif. Cela signifie qu'il va vous stimuler à avoir des mouvements de l'intestin plus souvent et en plus grand volume. Un effet secondaire de ceci est que vous perdrez le poids d'eau de l'eau dans vos selles, et perdrez quelques kilos par l'excrétion. Il est possible que vous passiez également certains aliments que vous mangez avant que votre corps les digère complètement et absorbe vos calories.

Bottom Line

Senna peut stimuler la perte de poids, mais le mécanisme de perte de poids - l'excrétion plutôt que la combustion des graisses - n'est pas un bon choix de perte de poids. En outre, la perte de poids est temporaire. Il ne réduit pas réellement votre graisse corporelle. Le poids ira droit dès que vous rétablissez vos habitudes de salle de bains normales et rétablissez un niveau sain d'hydratation.