Ail pour la croissance des cheveux

Bien que souvent utilisé pour assaisonner les aliments comme une herbe, l'ail est en réalité un légume. Il fait partie de la classe allium des plantes en forme de bulbe, qui comprend également des oignons, des poireaux et des oignons verts. L'ail a une teneur en soufre extrêmement élevée, ce qui est bénéfique pour les cheveux. L'ail a également de nombreux autres nutriments importants pour les cheveux et la santé en général, selon l'Institut national du cancer. L'ail peut également être un bon remède topique pour améliorer la croissance des cheveux.

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Avantages

L'ail peut aider à lutter contre la perte de cheveux, a trouvé une étude publiée dans l'édition de janvier 2007 du "Journal indien de dermatologie, vénérologie et léprologie". L'étude a testé combien de gel d'ail a stimulé le valérate de bétaméthasone topique dans le traitement de l'alopécie areata, un type de perte de cheveux récurrente et non-cicatricielle. L'étude a conclu que l'ajout d'ail améliorait considérablement le traitement de la maladie. C'est peut-être pourquoi les solutions d'ail topiques sont populaires parmi les remèdes populaires, dont certains recommandent de trancher une gousse d'ail ouverte et en le frottant sur les zones glabres. Le remède appelle à un massage à l'huile d'olive une heure plus tard, et laisser le traitement pendant une nuit.

Soufre

L'ail a de nombreux composants nutritifs bénéfiques pour les cheveux, y compris le soufre. Le soufre est une partie structurelle de nombreuses protéines, y compris la kératine, dont les cheveux sont faits de protéines. Le soufre est également bénéfique pour la peau, les ongles et les nerfs. Il peut être utilisé en thérapeutique pour lutter contre le psoriasis et l'eczéma, deux conditions qui peuvent nuire à la santé des cheveux.

Sélénium

Le sélénium dans l'ail fonctionne avec la vitamine E pour améliorer la santé des cheveux. Le sélénium stimule la capacité du corps à utiliser la vitamine E pour détruire les radicaux libres qui endommagent les membranes cellulaires. Les personnes qui n'ont pas la capacité d'utiliser la vitamine E ou qui manquent de vitamine E perdent souvent leurs cheveux ou ont des cheveux secs ou ternes. Le sélénium améliore également l'élasticité de la peau.

Vitamines C et B

L'ail est une bonne source de vitamines C, B6 et B1 (thiamine), qui sont importantes pour la santé des cheveux. La vitamine C protège les cheveux contre la rupture et contribue également à stimuler le collagène. Le manque de vitamine B-6 peut entraîner une perte de cheveux et la thiamine favorise la circulation du cuir chevelu ainsi que le métabolisme des glucides.

Minéraux

Les minéraux contenus dans l'ail contribuent également à la santé des cheveux. Le calcium fournit un composant structurel dans les cheveux. Le cuivre aide les cheveux à pousser et empêche également la croissance des cheveux défectueux. Fer aide à la croissance des cheveux ainsi que l'entretien des cheveux. Le manganèse aide le corps à utiliser d'autres nutriments importants pour la santé des cheveux.