Trempette au saumon fumé Recette

Table des matières:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • CUISSON
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

Un délice, le concombre frais met en valeur la trempette au saumon fumé.

INGRÉDIENTS

PORTIONS 1

  • 1/2 tasse de yogourt grec nature maigre
  • 3 oz de saumon fumé
  • 1 concombre (s)

MODE D'EMPLOI

1 Mélanger le yogourt et le poisson un bol. 2 Tremper les tranches de concombre en trempette comme désiré.

INFORMATION SUR LA NUTRITION

234 CÂBLES PAR PORTION

Portion: 1 portion

6g Lipides
15g Glucides
29g Protéines
% DV *
Lipides totales 6g 9%
Lipides saturés 2g
Cholestérol 29mg 9%
Sodium 845mg 35%
Glucides 15g 7%
Fibres alimentaires 2g
Sucres 10g
Protéines 29g 19%
* Le% de la valeur quotidienne (VQ) vous indique combien un élément nutritif dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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