Que signifie HWP?

HWP signifie poids proportionnel. C'est quelque chose d'un acronyme des années 90, souvent utilisé dans les annonces personnelles pour indiquer que la personne n'est pas en surpoids. Il est probablement utilisé à la place des chiffres réels de taille et de poids, à la fois pour économiser de l'espace et préserver la vie privée, mais aussi parce que la simple observation de la taille et du poids ne permet pas toujours de savoir si une personne est en bonne forme.

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Le poids n'est pas toute l'histoire

Un homme de 5 pieds 9 pouces semble lourd à 175 livres., mais ce ne serait pas du tout inhabituel pour quelqu'un de très en forme qui fait de la musculation. Le muscle pèse plus que le gras, avec le même volume: un litre de muscle pèse environ 1,16 kg, et ce même volume de graisse ne pèse que 0,9 kg. Alors que 175 lb pourrait être un ventre de graisse ou de biceps en acier.

Os lourds

Les femmes ont parfois essayé d'expliquer leur poids en disant qu'elles avaient «des os lourds. "Il existe une condition médicale extrêmement rare appelée ostéopétrose, dans laquelle les os apparaissent denses sur une radiographie et se cassent facilement. Les femmes plus âgées peuvent perdre du poids à cause de l'ostéoporose, dans laquelle il y a de minuscules trous dans les os qui les rendent plus légers et plus fragiles. Les os qui soutiennent les muscles forts augmentent en densité; cependant, les chances que la densité osseuse soit le facteur déterminant du poids ne sont pas élevées.

Proportions Matter

En tenant compte de la taille, du poids et du muscle, il y a encore un autre facteur: la forme. La densité osseuse importe un peu, mais le plus important est la façon dont les os sont formés. Le type de cadre est important pour juger si une personne est en forme. La taille des pieds ne varie pas exactement avec la taille, pas plus que le diamètre des hanches, de la poitrine ou des épaules. Un homme avec de larges épaules sur un cadre court pèsera plus qu'un homme avec de légères épaules de la même taille, même si elles sont au même niveau de condition physique. Certaines femmes qui essayent de suivre un régime jusqu'à une taille de 6 ne le feront jamais parce qu'elles ont une structure osseuse de taille 10 sans une once de chair.

Juger le poids correct

Le pesage hydrostatique place une personne dans un réservoir d'eau pour voir la quantité d'eau qu'elle déplace. Il était autrefois considéré comme l'étalon-or pour déterminer la composition corporelle.

Le poids est parfois mesuré par un calibre enroulé autour de la peau recueillie à des endroits précis du corps. Le test de pli cutané peut être assez précis s'il est effectué par un professionnel.

L'indice de masse corporelle (IMC) compare simplement le poids et la taille, mais permet différents types de trames. C'est la méthode la plus rapide et la plus facilement disponible. L'American College of Sports Medicine (ACSM) a déterminé qu'un IMC supérieur à 25 signifie que la perte de poids devrait être considérée.

Surpoids dans un monde mince

Selon l'ACSM, plus de 50% des personnes aux États-Unis étaient en surpoids et 22% étaient obèses en 2001.Cela comporte des implications médicales désastreuses. Le surpoids n'est pas rare, mais c'est un problème de santé. Cependant, en termes d'esthétique, différentes cultures pensent que différents rapports entre les graisses et les muscles sont attrayants, de sorte que l'étiquette «HWP» pourrait en être une pour l'interprétation.