Puis-je faire du sport après une extraction dentaire?

Les blessures dentaires liées au sport touchent tous les âges et tous les sports. Collision avec un autre joueur ou le sol provoque souvent des dents cassées, des tissus lacérés et des dents se déloger partiellement ou complètement. Les adolescents peuvent avoir besoin d'avoir des dents de sagesse extraites. Qu'elle soit planifiée ou imprévue, la reprise de l'activité sportive après l'extraction d'une dent nécessitera de la planification et de la patience pour un retour réussi à l'activité.

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Pourquoi les dents sortent

La principale raison pour laquelle les athlètes perdent accidentellement des dents est un traumatisme au visage, un autre joueur, une chauve-souris ou un bâton de hockey. Dans ces cas, les blessures au visage et les dents doivent guérir. Une dent cassée peut ne pas être récupérable en y mettant une couronne. Si la dent est extraite chez un jeune joueur, il est recommandé d'utiliser un bridge ou un implant pour sauver le reste des dents.

Extractions prévues ou non planifiées

Outre les blessures sportives, les athlètes âgés de 16 à 20 ans auront souvent des dents de sagesse extraites. Ceci est une procédure planifiée et signifiera souvent une semaine ou deux de repos après la procédure. Il est important de permettre aux gencives de guérir, les médicaments pour nettoyer votre corps et le gonflement de se calmer avant de reprendre l'exercice. Attendez que votre chirurgien-dentiste ou votre chirurgien buccal vous autorise à reprendre votre pratique.

Récupération

Vous devez suivre les recommandations de vos médecins avant de reprendre votre activité. Si vous avez des lésions osseuses étendues au visage et à la mâchoire, vous aurez probablement des mois de récupération à venir. Votre chirurgien plasticien, votre chirurgien buccal et votre dentiste établiront pour vous un plan d'action qui comprend une bonne nutrition, les médicaments nécessaires, le repos et des recommandations spécifiques pour soigner vos blessures.

Retour progressif à l'exercice

Il est très important que votre corps guérisse au cours de la première semaine ou des 10 premiers jours. Si l'extraction de vos dents était relativement simple, attendez une semaine pendant que le saignement s'arrête et que les points de suture rapprochent les gencives. Gardez votre fréquence cardiaque vers la partie inférieure de votre gamme d'exercices, et effectuez une longue séance d'échauffement, de courte séance d'exercice et un long refroidissement.

Prévention

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Les protège-dents sont disponibles dans les couleurs de l'équipe.

Portez un protège-dents pour éviter d'avoir les dents cassées en premier lieu. De nombreuses associations sportives pour les jeunes, les écoles secondaires et les collèges ont besoin de protège-dents pour les sports d'équipe comme le football et le basketball. Cependant, tout sport où un joueur peut tomber ou entrer en collision avec une autre personne est une situation où la prévention des problèmes de bouche est la clé. Les blessures à la bouche sont douloureuses, coûteuses, et il est sage de faire un effort pour les éviter en prenant des mesures préventives. Les études sur les joueurs de football montrent que même les commotions cérébrales peuvent être réduites avec des protège-dents, note le Centre de contrôle et de prévention des maladies.