Cuir chevelu sec En gestation

Comme si les crampes dans les jambes, les maux de dos et les nausées ne suffisaient pas, certaines femmes éprouvent un cuir chevelu sec et squameux pendant la grossesse. Cette condition peut provenir de changements dans les niveaux d'hormones, ou même une fonction hépatique réduite. Différentes stratégies peuvent aider à soulager le cuir chevelu sec pour la plupart des femmes enceintes, mais consultez votre médecin si vous ressentez un cuir chevelu sec persistant, ou progressivement pire, car cela peut être le signe d'une autre condition médicale sous-jacente.

Causes

Pendant la grossesse, la diminution du fonctionnement de l'intestin rend la peau plus difficile à soulager les toxines, selon le Dr Aviva Jill Romm, MD, auteur de "The Natural Pregnancy Book". Les démangeaisons sont parfois associées à une alimentation inadéquate ou même au stress, qui peut se manifester dans un cuir chevelu sec ou des démangeaisons cutanées. Des démangeaisons localisées, y compris un cuir chevelu sec, sont présentes dans 20 pour cent des grossesses, a déclaré le Dr Eric Grasser, MD, de Santa Fe, au Nouveau-Mexique.

Natural Solutions

Commencez par améliorer votre alimentation en ajoutant plus de fruits frais, de légumes, de poissons, de noix et de graines et en réduisant votre consommation de gras saturés, de beurre et d'aliments frits. Les femmes enceintes devraient boire environ 1/2 gallon d'eau par jour, selon Romm. Rester hydraté aide le foie et les intestins à fonctionner plus efficacement tout en gardant la peau hydratée. Optez pour une marche rapide ou participez à une autre forme d'exercice tous les jours. L'exercice augmente la circulation, ce qui peut aider à réduire le cuir chevelu sec.

Solutions topiques

Utilisez un shampooing sur ordonnance ou en vente libre contenant du zinc pyrithione ou du sélénium. Laissez le shampooing dans vos cheveux pendant cinq minutes avant de rincer. Consultez votre médecin au sujet des précautions ou des avertissements avant d'utiliser des crèmes de corticostéroïdes sur ordonnance ou un shampooing sur ordonnance pendant la grossesse pour traiter les démangeaisons.

Considérations

La grossesse est une période excitante et merveilleuse, mais elle peut aussi être une période de stress et d'anxiété accrus. Le cuir chevelu sec peut être une indication que quelque chose vous dérange. Faites attention à vos sentiments et parlez avec un partenaire, un ami ou un membre de la famille. Une promenade quotidienne ou le yoga peuvent également aider à soulager le stress. Contactez votre fournisseur de soins si le cuir chevelu sec dure plus de trois à quatre semaines avec un traitement.