La vitamine C peut-elle causer trop de vomissements ou d'éruptions cutanées?

L'urticaire ou une éruption cutanée est un problème d'écume qui peut survenir à la suite d'une peau sèche ou d'une réaction à un aliment ou à un médicament. Bien que de fortes doses de vitamine C ne causent généralement pas ces symptômes, une éruption d'urticaire ou une éruption cutanée après avoir pris un supplément ou consommé un aliment contenant de la vitamine C peuvent indiquer une allergie.

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Toxicité à la vitamine C

Bien que la vitamine C soit généralement sans danger lorsqu'elle est prise aux doses recommandées, une trop grande quantité peut provoquer des effets secondaires, tels que diarrhée, nausées, crampes abdominales et flatulences. Trop de vitamine C peut également affecter la composition de votre urine et conduire à un risque accru de calculs rénaux. L'apport quotidien maximal recommandé en vitamine C est de 2 000 milligrammes; prendre moins que cela est peu susceptible de causer des effets secondaires graves.

Signes d'une allergie

Bien que la vitamine C excessive ne soit généralement pas associée à des éruptions cutanées ou de l'urticaire, des suppléments de vitamine C ou des aliments riches en vitamine C peuvent déclencher une allergie. Les urticaires et les éruptions cutanées sont des symptômes courants d'allergie à un aliment ou à un supplément, et s'ils surviennent régulièrement après l'ingestion d'un aliment ou d'un supplément, cela suggère fortement une allergie. Si vous développez ces symptômes, vous devez arrêter de consommer de la nourriture ou du complément et parler à un médecin.