Symptômes émotionnels Au troisième trimestre de la grossesse

Le troisième trimestre de grossesse dure de la semaine 28 jusqu'à l'accouchement. Pendant ce temps, le bébé grandit et prend du poids rapidement. Il y a beaucoup d'expériences physiques et émotionnelles qui se produisent au cours des derniers mois de la grossesse. Les symptômes émotionnels varient d'une femme à l'autre et peuvent différer de ceux d'une grossesse précédente.

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Worry and Fear

À l'approche de l'accouchement, la peur de l'accouchement peut augmenter. Vous pourriez être inquiet si le travail va faire mal, combien de temps cela va durer, et si vous serez en mesure de gérer à travers la livraison. Pour ceux qui attendent une césarienne, certaines craintes sont associées à la chirurgie elle-même, aux complications post-opératoires courantes, à la gestion de la douleur et au temps de récupération. La pensée d'obtenir une péridurale ou d'avoir une anesthésie rachidienne peut être inquiétante pour de nombreuses femmes. Ces peurs et pensées sont complètement normales. Si vous ne l'avez pas déjà fait, vous pouvez prendre des cours d'accouchement, suggère Mayo Clinic. Ils seront en mesure de mieux vous éduquer sur les problèmes et les préoccupations de l'accouchement. Si vous trouvez que votre peur est excessive, ou interrompt vos tâches quotidiennes, contactez votre obstétricien. Ils sont là pour prendre soin de vos besoins physiques et émotionnels.

Excitation

L'excitation est une émotion commune ressentie pendant le troisième trimestre de la grossesse. Vous êtes excité de rencontrer votre nouveau bébé et devenir une mère. Pendant ce temps, vous pouvez être occupé à préparer la pépinière, à laver le linge et les vêtements, et à préparer les frères et sœurs pour la nouvelle arrivée. C'est une période d'excitation et de joie pour votre famille pendant que vous attendez votre nouveau bébé.

Anxiété et frustration

Beaucoup de femmes souffrent d'anxiété au cours du troisième trimestre. Selon la clinique Mayo, vous pouvez vous sentir anxieux et débordé, surtout si c'est votre premier bébé. Vous pourriez aussi commencer à vous sentir frustré par les inconforts d'être enceinte. Pour soulager l'anxiété, essayez d'écrire dans un journal, de faire un peu d'exercice ou de méditer. Vous pouvez être en mesure de réduire la frustration en faisant des choses pour passer le temps pendant que vous vous préparez pour le bébé, comme l'achat de fournitures ou la décoration de la pépinière.