Nourriture pour les chakras

Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps. Les sept chakras correspondent à des couleurs, des fonctions et des déséquilibres particuliers. Manger des aliments correspondants est censé renforcer ces centres d'énergie en transférant l'énergie absorbée par la source de nourriture. En mangeant les bons aliments, vos êtres physiques, émotionnels et spirituels peuvent s'aligner et vous garder en bonne santé.

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Premier et Deuxième Chakras

Le chakra racine est à la base de votre colonne vertébrale et sert la survie de base. La couleur rouge est associée au premier chakra, donc les pommes, les tomates et les cerises sont des aliments correspondants. On pense que les viandes et les aliments riches en protéines renforcent ce chakra et améliorent la digestion, combattent l'obésité et préviennent l'arthrite.

Le deuxième chakra sacré est situé dans le bas de l'abdomen. L'orange est la couleur énergisante du sacral, qui influence la sexualité et le désir. Pour une bonne fonction de la vessie et sexuelle, ainsi que d'éviter les douleurs au bas du dos, consommez des jus et autres liquides pour équilibrer ce chakra. Les oranges et les carottes sont aussi des aliments appropriés pour le chakra sacré.

Troisième Chakra

Le chakra du plexus solaire, situé dans la région de l'estomac, est le centre responsable de l'entrée et de la sortie de l'énergie. La nourriture a une importance particulière pour le troisième chakra. Les bons aliments peuvent renforcer le centre spirituel du chakra du plexus solaire et concentrer votre libération d'énergie sur les activités productives. Les grains entiers et autres amidons sont recommandés à cette fin. Curry et autres aliments jaunes sont censés nourrir ce chakra.

Quatrième et cinquième chakras

Situé au centre de la poitrine, le chakra du cœur affecte l'amour et les relations, la maîtrise de soi et l'appréciation de soi. La tension artérielle, les problèmes cardiaques et les troubles respiratoires sont contrôlés par le quatrième chakra. Associé à la couleur verte, ce chakra est équilibré avec des légumes. Les épinards, le brocoli et les poivrons verts sont particulièrement bénéfiques.

Le cinquième, ou gorge, le chakra gouverne la communication et la loyauté. Situé, judicieusement, dans la zone de la gorge, ce chakra est énergisé par la couleur bleue. On croit que les fruits, en particulier les bleuets, préviennent les rhumes, les problèmes au cou et à la gorge et les problèmes de thyroïde.

Sixième et septième chakras

Le front, ou troisième œil, est le chakra sur le front entre les sourcils. Associé à l'indigo de couleur, le sixième chakra n'est pas affecté par les aliments. On pense que la consommation d'alcool, de tabac et de drogues peut ruiner le chakra du front.

Le septième chakra est la couronne, située à l'intérieur du sommet de la tête. La connaissance, la conscience de la spiritualité et la sagesse sont contrôlées par le chakra final. La confusion, la dépression et les troubles d'apprentissage peuvent résulter d'un déséquilibre du chakra de la couronne. Associé à la couleur violette, ce chakra est également considéré comme étant au-delà des effets de certains aliments.Le jeûne est recommandé à l'occasion pour le rééquilibrage.