Que peut faire une personne pour un enfant en insécurité?

Les enfants aux tempéraments timides et inhibés ont tendance à avoir des insécurités, marquées par l'inconfort et le repli social, par exemple. Les enfants avec ce tempérament deviennent particulièrement insécures dans de nouvelles situations. Selon l'American College of Psychiatrists, les parents devraient réagir en fournissant un environnement compréhensif, cohérent et adéquatement protecteur.

Vidéo du jour

Préparez-vous à de nouvelles situations

Sachant que les insécurités de votre enfant ont tendance à s'aggraver dans de nouvelles situations vous aide à réagir d'une manière sympathique et efficace. Préparez votre enfant à de nouvelles situations en en discutant à l'avance, en permettant à votre enfant de partager ses sentiments. Aidez-le à résoudre les problèmes à l'avance et, le cas échéant, faites-lui jouer un rôle pour qu'il réagisse. Selon l'ergothérapeute Denise Allen, les enfants et les adolescents réagissent bien aux techniques de gestion du stress telles que la relaxation musculaire progressive.

Établir des routines

Les routines aident les enfants à se sentir en sécurité et à leur offrir du réconfort en période de stress. Apprenez à votre enfant à accomplir des tâches dans le même ordre au moment du coucher pour envoyer des signaux à son corps qu'il est temps de se détendre et d'aller dormir. Les routines du matin donnent à un enfant insécurisé quelque chose sur lequel se concentrer, l'aidant à éviter les soucis et l'insécurité. Si vous reconnaissez que votre enfant devient insécure, rappelez-lui de se concentrer sur ces routines confortables.

Gardez votre sang froid

Selon le site Family Education, les parents d'enfants non sécurisés ont tendance à hésiter dans leur réaction émotionnelle à l'enfant - de l'empathie et de l'indiscipline à trop stricte et rigide. Maintenir une façade de calme au milieu de l'effondrement de votre enfant. Écoutez avec empathie, mais maintenez les limites. Utilisez la technique du disque cassé, en répétant calmement des conseils plusieurs fois pour permettre à votre enfant d'écouter vraiment ce que vous avez à dire.

Écoute

Parfois, un enfant peu sûr a juste besoin d'une oreille compréhensive. Un parent d'une empathie appropriée écoute l'enfant et l'aide à étiqueter ses sentiments. Si l'enfant crie qu'il ne veut pas aller à l'école, par exemple, vous pouvez dire: «Je comprends que vous ayez peur, il est normal d'avoir peur des nouvelles expériences. Étiqueter les sentiments de l'enfant l'aidera à se calmer et à discuter rationnellement de ses peurs. Aidez votre enfant à résoudre ses problèmes d'insécurité plutôt que de lui permettre d'éviter des tâches difficiles.