Qu'est-ce que jouer Low Post au basketball?

Imaginez un terrain de basket et la boîte rectangulaire sur le sol devant chaque panier. La zone située près du panier de chaque côté de cette boîte, connue sous le nom de «clé», «peinture» ou «couloir», est appelée poteau inférieur. Les joueurs qui jouent dans le poste bas sont généralement les plus grands et les plus grands joueurs puisque c'est là que beaucoup de rebonds sont faits.

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Attaque

Vous entendrez peut-être des entraîneurs et des annonceurs se référer à des joueurs qui jouent avec leur «dos au panier». Cela signifie que les joueurs à faible position se trouvent souvent à l'écart du panier lorsqu'ils cherchent à recevoir une passe d'un coéquipier. Une fois qu'ils obtiennent la balle, les joueurs de poteaux bas ont des options telles que tourner et tirer, passer à nouveau la balle ou essayer de faire un mouvement de rotation sur leur adversaire pour obtenir un tir sur le panier. Quand un joueur de poteau faible a la balle face au panier, il peut tirer et tirer, passer ou essayer de passer devant son adversaire. Souvent, cela implique une fausse pompe pour essayer de faire sortir l'adversaire du sol puis un mouvement fort autour de l'adversaire vers le panier. Les joueurs de poteau faible qui ont une certaine rapidité et un bon jeu de jambes peuvent marquer beaucoup de paniers près du cerceau.

Défense du poteau faible

Défendre un joueur dans le poteau inférieur signifie souvent lui refuser le ballon. Un bon défenseur jouera un joueur de poste de près et atteindra un bras devant le défenseur pour essayer de lui faire perdre des passes. Si la balle est en dessous de la ligne de lancer franc, vous devriez essayer d'être entre la balle et votre adversaire, en faisant passer un lob au-dessus de votre tête, la seule option viable. Si la passe de lob est réussie, vous aurez du mal à empêcher votre adversaire de faire un lay-up à moins d'obtenir de l'aide d'un coéquipier. Les défenseurs de basse position doivent également être prêts à aider un coéquipier s'il y a une pénétration de l'autre côté ou au milieu de la voie.

Positions

Habituellement, les joueurs qui se trouvent dans le poste bas en attaque sont le centre et l'attaquant, qui sont généralement les plus grands joueurs de l'équipe. Les tireurs en avant et les gardes tireurs jouent généralement loin du panier mais peuvent jouer dans le poste bas, particulièrement s'ils ont de la hauteur et la rapidité pour déjouer les défenseurs plus grands.

Violations communes

En jouant dans le poteau inférieur à l'attaque, un joueur doit faire attention à ne pas avoir un pied dans la voie pendant plus de trois secondes à moins qu'il ne se batte pour un rebond. Les joueurs offensifs qui passent plus de trois secondes dans la voie seront appelés pour une violation et le ballon sera remis à l'autre équipe. Lorsque vous défendez un joueur à faible position, établissez une position large pour que votre adversaire ait plus de difficulté à vous contourner et à vous soutenir vers le panier.Si un joueur offensif utilise son corps ou ses bras pour vous repousser, il devrait être appelé pour une violation.