Qu'est-ce que Tonalin?

Tonalin, également connu sous le nom de Tonalin CLA, est un complément alimentaire utilisé pour la perte de poids. En outre, il s'agit d'un produit sous licence exclusive de Cognis Nutrition and Health, une division de la société de chimie de spécialité Cognis Group. Le suffixe "CLA" est un acronyme pour l'acide linoléique conjugué. C'est un terme qui s'applique aux 28 acides gras non saturés naturels que l'on trouve couramment dans la viande et les produits laitiers tels que l'agneau, le bœuf et le lait. Tonalin est dérivé de l'huile de carthame naturelle.

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Histoire

Les CLA telles que Tonalin ont été découvertes en 1979, lorsque des chercheurs médicaux de l'Université du Wisconsin ont découvert le moindre nombre de tumeurs chez des souris injectées avec un boeuf extraire en plus de l'exposition à un fort cancérogène, en comparaison avec les souris exposées à seulement le cancérogène. Cependant, ce n'est qu'en 1987 que Michael Pariza et deux autres chercheurs ont identifié l'anticancérogène comme CLA.

Dosage et disponibilité

La dose recommandée de Tonalin CLA est de 3 grammes - ou trois ou quatre capsules - par jour pour une efficacité optimale. Selon le site Web Tonalin, ce dosage équivaut à 4 gallons de crème glacée ou de lait entier, ou 7 livres de boeuf par jour. Tonalin est destiné à être utilisé avec une alimentation saine qui comprend des fruits, des céréales et des légumes naturels, et un régime d'exercice régulier. Au moment de la publication, Tonalin est disponible dans 50 marques: d'aliments santé ou d'entreprises nutritionnelles comme Blue Bonnet, Good'n'Naturel et EAS, à des épiceries et des chaînes de magasins de détail comme Target, Wal-Mart et Walgreens.

Effets secondaires et scepticisme

Le site Web Tonalin ne mentionne aucun effet secondaire possible de la prise du supplément. Cependant, un rapport 2002 de l'American Heart Association publié dans "Circulation" suggère que les personnes en surpoids qui utilisent CLA peuvent développer une résistance à l'insuline, qui à son tour peut augmenter le risque de développer un diabète. Un autre rapport - publié cette fois dans le «American Journal of Clinical Nutrition» en 2004 - doute carrément de l'efficacité des CLA. En fin de compte, le consensus général concernant les ALC telles que Tonalin est que les personnes en surpoids qui prennent le supplément devraient l'utiliser sous surveillance stricte.