Baies et collation à la crème Recette
Table des matières:
- INGREDIENTS
- PORTIONS 2
- MODE D'EMPLOI
- INFORMATION SUR LA NUTRITION
- Portion: 1/2 collation
- RECETTES
- RECETTES
- RECETTES
- RECETTES
- PREP
- 05 m
- CUISSON
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
La combinaison de baies et de crème est un dessert simple et satisfaisant.
INGREDIENTS
PORTIONS 2
- 1/2 tasse de yogourt grec (nature)
- 1/4 tasse de mûres
- 1/4 tasse de framboises
MODE D'EMPLOI
1 Yogourt grec pour la crème, vous pouvez toujours profiter d'une version riche en protéines de ce dessert épais et crémeux. 2 Top ½ tasse de yogourt grec nature avec ¼ tasse de mûres, ¼ tasse de framboises.INFORMATION SUR LA NUTRITION
73 CALORIES PAR PORTIONPortion: 1/2 collation
- 2g de graisse
- 6g de glucides
- 7g de protéines
| % de DV * | |
| de lipides totaux 2 g | 3% |
| Lipides saturés 1g | |
| Cholestérol 10mg | 3% |
| Sodium 17mg | 0% |
| Glucides 6g | 3% |
| Fibres alimentaires 2g | |
| Sucres 4g < Protéines 7g | |
| 4% | * Le% de la valeur quotidienne (VQ) vous indique combien un élément nutritif dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
