Raisins dorés et vinaigre de cidre de pomme pour la douleur

Beaucoup de gens préfèrent les remèdes naturels pour certains types de problèmes de santé. Pour certains types de douleurs, les raisins secs dorés et le vinaigre de cidre de pomme s'avèrent efficaces pour traiter le problème sans avoir à prendre de médicaments. Les deux produits sont faciles à trouver et peu coûteux, ce qui les vaut la peine d'essayer. Parlez à votre médecin avant de vous auto-médiquer avec du vinaigre de cidre de pomme ou des raisins secs dorés.

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Raisins dorés

Les raisins dorés sont prometteurs pour soulager les douleurs articulaires associées à l'arthrite. Traiter la douleur dans vos articulations implique de réduire l'inflammation, ce qui rend les raisins dorés une option. C'est parce que les raisins utilisés pour faire ce type de raisin contiennent du resvératrol et des catéchines, qui travaillent tous deux pour combattre l'inflammation. La façon la plus courante de manger des raisins secs dorés contre la douleur arthritique est de les tremper dans du gin pendant une semaine. Gin contient des baies de genièvre, qui contiennent également des propriétés anti-inflammatoires. Chris Kilham, professeur d'ethnobotanique à l'Université du Massachusetts, à Amherst, recommande de manger 10 raisins secs dorés imbibés de gin par jour pour la douleur arthritique.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre a de nombreux usages, dont beaucoup médicinaux. Le vinaigre de cidre peut soulager le cou, le dos, les épaules et les articulations. Un avantage à l'utiliser pour la douleur est que cela fonctionne en l'ingérant ainsi que l'application sur la zone touchée. Selon Regina M. LaTourrette, MS, RD, un patient qu'elle a vu régulièrement pour l'arthrite frotté le vinaigre de cidre de pomme sur les zones douloureuses et a indiqué qu'elle a vu des résultats positifs dans quelques semaines. Cela est probablement dû aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires des pommes utilisées pour créer le vinaigre. Pour certaines personnes, le vinaigre de cidre fonctionne aussi pour soulager la douleur associée aux brûlures d'estomac. Mélanger deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d'eau et un filet de miel et boire le mélange chaque jour.

Combinaison

Bien que la quantité de gin absorbée par un raisin doré soit faible, certaines personnes peuvent préférer ne pas utiliser d'alcool dans le cadre de leur traitement de la douleur. Dans ce cas, tremper les raisins dorés dans du vinaigre de cidre de pomme est une bonne alternative. Couvrir les raisins secs avec deux parties de vinaigre de cidre de pomme et une partie de miel, qui travaille pour enlever la saveur amère du vinaigre. Mangez dix raisins secs imbibés de vinaigre chaque jour.

Considérations

Malgré la possibilité de traiter certains types de douleur, l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme ou de raisins secs dorés ne devrait pas remplacer les traitements traditionnels recommandés par votre médecin. Garder un journal des symptômes permet à votre médecin de déterminer si le vinaigre de cidre de pomme ou les raisins secs dorés fonctionnent pour votre douleur. Enregistrez combien de chaque article que vous consommez et tout changement dans le niveau de douleur que vous ressentez après.