Comment faire baisser le sexe d'un homme

L'hypersexualité masculine peut être un problème, surtout si vous êtes célibataire ou dans une relation où la libido de l'autre est à un niveau différent. Traiter une libido élevée est quelque peu compliqué, car il n'y a pas de cause unique et il peut être difficile de déterminer une solution.

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Étape 1

Parlez à votre médecin de la possibilité de prendre des médicaments. Un certain nombre de médicaments réduisent la libido comme un effet secondaire, de sorte qu'ils peuvent vous être utiles même si vous n'en avez pas besoin pour leur objectif principal. Les exemples incluent les médicaments pour traiter l'élargissement de la prostate, les antidépresseurs et le traitement hormonal (comme la progestérone).

Étape 2

Évitez les films ou la littérature stimulante. Tout ce qui est ouvertement sexuel ou a de fortes insinuations vous mettra dans l'état d'esprit pour le sexe. Si vous vous trouvez en train de graviter vers elle, trouvez des moyens de vous occuper et de vous éloigner de ces choses. Cela peut être quelque chose d'un passe-temps à prendre une classe à sortir pour le déjeuner.

Étape 3

Parlez à un thérapeute pour voir s'il y a un problème sous-jacent qui vous amène à avoir une libido élevée. Il est également important de déterminer si le vôtre est juste un cas d'hyperactivité sexuelle ou si vous souffrez d'une dépendance sexuelle. Les toxicomanes ne ressentent aucun sentiment de satisfaction durable du sexe et sont toujours à la recherche de cela. Si elles sont rejetées, elles peuvent se mettre en colère ou être particulièrement blessées.

Étape 4

Restez occupé. Moins vous avez de temps libre, moins vous aurez de chances de passer du temps sur le sexe. En outre, être en fuite toute la journée peut vous fatiguer, ce qui réduira votre désir sexuel. Utilisez votre journée pour poursuivre vos objectifs et vous ne sentirez pas que vous vous surmenez pour de mauvaises raisons.

Étape 5

Faites plus d'exercice. Il libère la tension et soulage le stress sexuel. Selon SexTherapyinPhiladelphia. com, une libido élevée peut parfois être la réponse du corps à ne pas faire assez d'exercice et à chercher des moyens de faire face. Gardez-vous en mouvement et pratiquez des sports qui ne stimulent pas votre imagination (passer du temps dans une piscine ou à la plage n'est peut-être pas la meilleure idée) et qui sont stimulants mais amusants.