Les meilleurs Takedowns pour les catcheurs courts

La taille peut jouer un rôle dans les mouvements qu'un lutteur doit garder dans son arsenal. Une routine d'entraînement sensée devrait se concentrer particulièrement sur la répétition des mouvements qui ont plus de chance de réussir pour la taille particulière d'un lutteur. Cela est particulièrement vrai pour les takedowns, puisque les deux lutteurs sont sur leurs pieds, ce qui fait de la taille un facteur, comparé aux mouvements sur le tapis, lorsque les deux lutteurs ne sont plus debout et que la taille est essentiellement neutralisée. Les lutteurs, grands et petits, peuvent être efficaces tant qu'ils apprennent à utiliser leur monture à leur avantage.

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Jambe simple

Le takedown "à une jambe" se présente sous de nombreuses formes, mais dans la "jambe basse", le lutteur le plus court utilise son centre de gravité inférieur et position inférieure pour se fendre de la jambe de son adversaire d'un angle extérieur. L '«angle extérieur» signifie que le lutteur attaquant se dirige vers l'extérieur de la jambe cible, saisissant le talon tout en conduisant l'épaule juste en dessous du genou, la tête vers l'intérieur de la jambe. L'entraînement de l'épaule est important pour terminer le mouvement, car il déséquilibre l'adversaire, le faisant immédiatement tomber sur le tapis ou, si ce n'est pas le cas, permettre à la jambe d'être ramassée afin que le lutteur attaquant puisse le forcer à tapis.

High Crotch

Le «high crotch» est un autre type de takedown à une seule jambe qui peut être efficace pour les lutteurs plus courts. Lorsqu'il est décroché avec un adversaire, le lutteur change de niveau tout en lançant le bras près de lui de son adversaire lorsqu'il tire sur lui et en lançant son propre bras à l'intérieur de la jambe de l'adversaire. Le tireur finit en soulevant et en faisant tourner son adversaire sur le tapis. Lorsque ce mouvement est parfaitement exécuté, l'étape de soulèvement est inutile, car l'élan de la partie initiale du mouvement fait que l'adversaire tombe à plat sur le tapis, tandis que le tireur tourne simplement autour de lui vers une position de contrôle.

Porteur de pompiers

Le portage de pompier est une mise au sol qui est mise en place exactement comme l'entrejambe haute, mais au lieu de lancer le bras de l'adversaire, le tireur tire le bras serré sous son entrejambe. propre aisselle. Le tireur lance encore son autre bras haut sur la jambe intérieure, et de ses genoux, balaie ses jambes vers l'adversaire tout en tirant fort sur le bras saisi jusqu'à ce que l'adversaire frappe le tapis. Comme son nom l'indique, l'adversaire est brièvement drapé sur les épaules du tireur pendant que le tireur saisit le bras et la jambe du même côté, de la même façon qu'un pompier porterait quelqu'un.

Duck-Under

Le Duck-Under est un mouvement qui permet au lutteur plus court d'exploiter la différence de hauteur sans tirer sur les jambes. Alors que dans un corps à corps, le tireur lance le bras de son adversaire comme dans l'entrejambe ou le takedoen du pompier, mais au lieu de descendre, le tireur se tourne vers l'extérieur, passe la tête sous le bras puis retourne vers l'intérieur pour prendre le contrôle de son adversaire.Le tireur finit alors le mouvement en forçant l'adversaire à descendre au tapis. Comme avec l'entrejambe haute, avec une exécution parfaite l'élan du mouvement entraîne souvent l'adversaire sur le tapis déjà.