Plongée en apnée pour non nageurs

La plongée avec tuba nécessite très peu de baignade. Il suffit de flotter sur la surface de la mer, avec votre masque et tuba attaché, vous pouvez profiter de tous les sites sous-marins ci-dessous. Au fur et à mesure que vous gagnez en confiance, vous pouvez commencer à pratiquer le «battement de jambes», en utilisant vos jambes pour vous propulser dans l'eau. Cependant, plus qu'une technique particulière, un non-nageur devrait apprendre l'équipement et devenir à l'aise pour l'utiliser.

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Vêtements de flottaison

Comme la plongée en apnée exige simplement que vous restiez à flot, un nageur non nageur ou novice peut profiter d'un radeau ou d'une veste conçue pour maintenir flottabilité. Gardez à l'esprit, cependant, que des gilets de sauvetage réguliers et des gilets de sauvetage sont conçus pour garder votre tête hors de l'eau. Au lieu de cela, vous aurez besoin de sangler une veste qui vous permet de mettre votre visage dans l'eau. Pour les enfants, les ailes d'eau ou les nouilles de piscine fonctionnent bien. Avec un peu de pratique, il deviendra évident que votre corps est déjà naturellement porteur.

Équipement approprié

Investir dans de l'équipement de bonne qualité peut améliorer votre expérience de plongée en apnée, surtout si vous êtes novice. Au lieu de baignoires ouvertes, recherchez un tuba doté d'une valve à bille, qui vous empêchera d'inhaler de l'eau. Si vous portez normalement des lunettes, investir dans une loupe vous aidera à mieux voir les sites aquatiques. Assurez-vous que les ailettes s'adaptent bien autour de vos pieds. Si elles frottent ou semblent trop lâches, vous pouvez porter des chaussettes minces en dessous.

Prendre les choses en main

Pour simplifier le processus et éviter les gorgées d'eau de mer, familiarisez-vous avec l'équipement de plongée tout en gardant les pieds sur terre. S'il y a une zone peu profonde où vous pouvez rester dans l'eau, gardez vos pieds sur le sol et abaissez votre tête à la surface de l'eau. Entraînez-vous à respirer à travers le tube du tuba, en notant combien de pression est nécessaire pour le garder dans votre bouche. Vérifiez également que le masque fait un joint étanche autour de vos yeux. Tamponner un peu de gelée de pétrole autour du bord du masque aide à assurer une bonne étanchéité. En vérifiant à l'avance le train avant, vous pouvez vous concentrer sur le reste de votre corps lorsque vous sautez.

Choisir la bonne destination

Les non-nageurs auront plus de facilité à faire du snorkeling à certaines destinations. Si vous prévoyez faire de la plongée en apnée avec un tour-opérateur, confirmez que le groupe autorise les non-nageurs lors de leurs excursions. Certaines tenues se spécialisent même dans les aventures de snorkeling pour les familles et les non-nageurs. Certaines destinations s'adressent également aux débutants. Dans le parc national des Îles Vierges, Trunk Bay présente des panneaux sous-marins alertant les plongeurs sur la vie marine qu'ils sont le plus susceptibles de voir.

Considérations supplémentaires

Lorsque vous partez pour un voyage de plongée en apnée, assurez-vous que vous avez toujours beaucoup de nageurs et de non-nageurs dans le groupe. Jusqu'à ce que les non-nageurs aient acquis confiance dans l'eau, collez-les dans des endroits peu profonds où ils peuvent poser leurs pieds sur le sol si nécessaire. Afin d'être en sécurité, vous ne devriez jamais risquer votre père que la rive d'un grand plan d'eau si vous ne pouvez pas nager. Une piscine est un excellent endroit pour une séance d'entraînement.