5 Choses à savoir sur l'utilisation d'un humidificateur pour la toux

Au premier signe de toux, de nombreuses personnes mettent l'humidificateur sous tension pour ajouter de l'humidité à l'air. Les humidificateurs ont plusieurs tailles différentes: Les unités centrales sont conçues pour humidifier l'air dans toute une maison; les unités de console sont enfermées dans une armoire qui repose sur le sol; Les unités portatives sont assez petites pour être transportées d'une pièce à l'autre. Certains humidificateurs dispersent le brouillard frais et d'autres dispersent la vapeur. Les opinions varient selon que les humidificateurs soulagent les symptômes de la toux et du rhume. Si vous utilisez un humidificateur, prenez des précautions pour éviter les problèmes potentiels liés aux bactéries, aux champignons et à la poussière.

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La sortie du jury

Bien que les gens utilisent des humidificateurs à vapeur et à vapeur depuis des décennies pour traiter les symptômes de la toux et du rhume, leur efficacité est contradictoire. Par exemple, les Centres de contrôle et de prévention des maladies suggèrent qu'un humidificateur à vapeur froide peut apaiser la toux en ameublissant le mucus, mais les études de l'Organisation mondiale de la santé et de la Cochrane Collaboration concluent qu'il n'y a pas assez de preuves pour soutenir la brume fraîche..

Gardez-le propre

Si un humidificateur - en particulier le brouillard froid - n'est pas nettoyé correctement, des bactéries ou des champignons peuvent se développer dans le réservoir d'eau et se répandre dans la pièce à travers le brouillard, potentiellement causer des problèmes de santé allant de symptômes pseudo-grippaux à une infection grave. Un réservoir d'humidificateur portable doit être vidé, essuyé et rempli chaque jour. Tous les trois jours, toutes les parties de l'unité exposées à l'eau doivent être nettoyées avec un désinfectant pour enlever les pellicules ou autres dépôts, puis le réservoir doit être soigneusement rincé avant la prochaine utilisation. Pour les unités centrales ou les consoles, suivez les instructions du fabricant. Lorsque vous avez terminé, assurez-vous que l'humidificateur est propre et sec avant de le ranger.

Utiliser de l'eau distillée

Utiliser de l'eau distillée ou déminéralisée au lieu de l'eau du robinet dans un déshumidificateur pour éviter la formation de dépôts minéraux dans le réservoir d'eau ou d'autres pièces en contact avec l'eau. L'utilisation d'eau distillée réduit également le risque de dispersion de micro-organismes et de minéraux dans la pièce. Les risques pour la santé associés à la dispersion minérale ne sont pas clairs, mais le numéro de février 2011 de «Pediatrics» contenait un seul rapport d'un nourrisson ayant subi une lésion pulmonaire après avoir inhalé de la poussière minérale émise par un humidificateur.

Niveaux d'humidité du moniteur

Lorsque les niveaux d'humidité intérieure dépassent 50%, l'humidité de l'air peut favoriser la croissance de moisissures et de bactéries. Il peut même se condenser sur les fenêtres, les murs et les images. Donc, si vous remarquez de la condensation, l'air dans la pièce est probablement trop humide. Certains humidificateurs ont un contrôle intégré que vous pouvez régler à un niveau d'humidité désiré, ou vous pouvez utiliser un hygromètre peu coûteux pour surveiller les niveaux d'humidité dans votre maison.

Tout d'abord, ne pas nuire

Les humidificateurs à vapeur sont une cause majeure de brûlure, en particulier chez les enfants. Des brûlures peuvent survenir lorsque quelqu'un s'approche trop de la vapeur ou si l'eau bouillante s'écoule du réservoir. Les humidificateurs à vapeur froide sont la meilleure option pour la chambre à coucher d'un enfant, et les humidificateurs à vapeur ne devraient pas être utilisés n'importe où dans la portée d'un enfant. Aussi, assurez-vous que le plan d'humidification est bon, car toutes les toux ne sont pas causées par le rhume. Par exemple, l'humidification peut être inappropriée pour une personne ayant une toux asthmatique qui est sensible aux sources d'allergènes qui aiment l'humidité. Toute toux gênante qui persiste pendant plus de trois semaines doit être évaluée par un médecin.